Mentaltræningsforløbet er skudt i gang med 66 børn + deres forældre

Mandag den 26. maj holdt vi kickoff på et nyt mentaltræningsforløb for U13–U15-spillere – med mentaltræner Jesper Krone, der også , indtil for nyligt, var Head Coach for eliteholdet BC Copenhagen.

Jesper delte tre stærke råd med de unge atleter

1. Brug kegler som modstandere – få intensitet og formål ind i dine driblinger og bevægelse

2. Kig dig selv i spejlet og sig: Du er god nok, du gør dit bedste, og fejl er en del af læringen

3. Arbejd hen imod noget – tænk på alt det, der kan gå godt, frem for det, du gerne vil undgå

Kickoff-arrangementet blev holdt i Idrætsbyen med en rigtig god stemning. Der var kolde drikke på køl, lækre skåle med hjemmelavet mad fra Snorre (far til U13 spiller) og god energi i rummet fra både spillere, forældre og trænere.

Formålet med forløbet er at styrke spillernes beslutningstagning, selvværd og evne til at håndtere udfordringer – både på og uden for banen. Projektet er en del af Helsingør Kommunes sundhedspolitik, og kommunen har tildelt støtte, så deltagelsen er helt gratis for alle spillere.

Næste skridt bliver, at hvert U13–U15-hold efter sommerferien, hver i sær får deres egen session med Jesper Krone. Her kan man som hold vælge at arbejde videre med et bestemt tema – eksempelvis frygten for at fejle, holdkultur eller noget helt tredje.

Vi glæder os til at følge forløbet og se, hvordan spillerne udvikler sig – ikke kun som basketballspillere, men også som mennesker.