Velkommen

Velkommen til vores senior mix-hold! 🏀

Vi træner hver torsdag kl. 20.00 på Espergærde Gymnasium.
For dem, der ønsker at styrke kroppen og forebygge skader, er der mulighed for styrketræning fra kl. 19.00.

Holdet er for både kvinder og mænd, med fokus på at have det sjovt og spille basketball i afslappede og sociale rammer.

Vi har kyndige basketballfolk, der kan guide undervejs, og træningen er bygget op med en god opvarmning, efterfulgt af udstrækning ved vores spiller og fysioterapeut Katja Meyendorff
(E-mail: kontakt@katjameyendorff.dk), og derefter spiller vi kamp.

Der er musik under træningen og ofte kolde drikke efterfølgende.

Holdet er i rivende udvikling, og siden opstarten i september 2024 er vi vokset markant.

Vi bruger Holdsport og har også en Messenger-gruppe, hvor vi holder kontakten.

Uanset om du er nybegynder eller erfaren, er der plads til dig.
Vi fokuserer på sjov træning uden turneringskampe, hvor vi sammen kan forbedre vores færdigheder og nyde sporten.

Antallet af kvindelige spillere er også vokset, og vi har fokus på både manpower og kvinde power.

Afhængigt af fremmødet laver vi nogle gange opdelte kampe (mænd/kvinder), men vi lægger også stor vægt på det sociale fællesskab på tværs.

Hvis du ønsker at deltage, bedes du kontakte Michael, som er ansvarlig for holdet – alternativt Malene Malling – så vi kan sikre, at du får en god start.
Du er også velkommen til bare at møde op, men vi vil helst høre fra dig først.

Vi glæder os til at byde dig velkommen og skabe en fantastisk og sjov træningsoplevelse sammen!